Diyetisyen Emine Uluçay - Herkese merhaba!☀️Aramızda hala yumurta sarısı yemenin kandaki kolesterol seviyesini arttırdığını düşünenler var mıdır? Yıllar önce öyle bir inanış olsa da, bir çok araştırma bu tezi çürütmüş durumda. Bir
![Fit Yaşam on Twitter: "Yumurtanın sarısı ve beyazı besin değerleri https://t.co/oDOatLiXS0" / Twitter Fit Yaşam on Twitter: "Yumurtanın sarısı ve beyazı besin değerleri https://t.co/oDOatLiXS0" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EsFgbUZXAAAPtpK.jpg)
Fit Yaşam on Twitter: "Yumurtanın sarısı ve beyazı besin değerleri https://t.co/oDOatLiXS0" / Twitter
Günde Bir Yumurta - Yumurta ortalama 60 gram kadar olup kalorisi de maksimum 80 kaloridir. Bir adet yumurta; 6 gram protein ve 5 gram kadar yağ içerirken, neredeyse hiç karbonhidrat içermez. Yumurtanın
![Beurer DS 61 Besin Değeri Analiz Tartısı, Kilojoule, Yağ, Ekmek Birimleri, Yumurta Beyazı, Karbonhidratlar ve Kolesterin Göstergesi, Tartma, Hesaplama, Toplama ve Kaydetme Dahil : Amazon.com.tr: Mutfak Beurer DS 61 Besin Değeri Analiz Tartısı, Kilojoule, Yağ, Ekmek Birimleri, Yumurta Beyazı, Karbonhidratlar ve Kolesterin Göstergesi, Tartma, Hesaplama, Toplama ve Kaydetme Dahil : Amazon.com.tr: Mutfak](https://m.media-amazon.com/images/I/61DPbBaHkRL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)